Бета-аланин 100г Wirud (Германия)

Артикул: 00015

Главная » Каталог товаров » Аминокислоты » Бета-аланин 100г Wirud (Германия)
Бета-аланин 100г Wirud (Германия)
Другие фото Бета-аланин 100г Wirud (Германия)
  • Цена сейчас: 360 рублей

Условия доставки

Вариант 1: Доставка ТК ЛУЧ (обязательно указать ФИО полностью)
Рассчитать стоимость перевозки можно на сайте http://тк-луч.рф/
Для грузов 1-5 кг объем нужно ставить 0,01 куб/м
Для грузов 21 кг (мешок протеина) объем 0,06 куб/м
Стоимость доставки: 0 рублей
Вариант 2: Доставка по Челябинску
Стоимость доставки: 150 рублей
Вариант 3: Доставка Почтой России (40р за почтовый короб)
Стоимость доставки вы можете примерно посчитать здесь.
Стоимость доставки: 40 рублей
Вариант 4: Самовывоз из ТК "Викинг" Проспект Победы, 390а, цоколь, место №15
Стоимость доставки: 0 рублей
Вариант 5: Доставка ТК Энергия (обязательно указать ФИО полностью)
Рассчитать стоимость перевозки можно на сайте  http://nrg-tk.ru
Для грузов 1-5 кг объем нужно ставить 0,01 куб/м
Для грузов 21 кг (мешок протеина) объем 0,06 куб/м
Стоимость доставки: 0 рублей
Вариант 6: Доставка ТК КИТ (обязательно указать ФИО полностью)
Рассчитать стоимость перевозки можно на сайте http://www.tk-kit.ru/calculate/
Для грузов 1-5 кг объем нужно ставить 0,01 куб/м
Для грузов 21 кг (мешок протеина) объем 0,06 куб/м
Ценность можете ставить 600р.
Стоимость доставки: 0 рублей
Вариант 7: Доставка ТК Деловые линии (обязательно указать ФИО полностью, серию и номер паспорта)
Рассчитать стоимость перевозки можно на сайте http://chelyabinsk.dellin.ru
Для грузов 1-5 кг объем нужно ставить 0,01 куб/м
Для грузов 21 кг (мешок протеина) объем 0,06 куб/м
Стоимость доставки: 0 рублей
Вариант 8: Доставка ТК ПЭК (обязательно указать ФИО полностью)
Рассчитать стоимость перевозки можно на сайте http://www.pecom.ru
Для грузов 1-5 кг объем нужно ставить 0,01 куб/м
Для грузов 21 кг (мешок протеина) объем 0,06 куб/м
Стоимость доставки: 0 рублей

Описание Бета-аланин 100г Wirud (Германия)

 

Что такое Бета-аланин?

Бета-аланин – это заменимая аминокислота, единственная бета-аминокислота, получаемая естественным путем. В отличие от обычного аланина, бета-аланин классифицируется как аминокислота, не участвующая в синтезе протеина.

Зачем употреблять Бета-Аланин:

  • Увеличивает мышечную силу и работоспособность.
  • Увеличивает мышечную массу.
  • Увеличивает производительность как во время аэробной, так и анаэробной нагрузки.
  • Замедляет мышечное утомление.

Кому необходим Бета-аланин:

  • Пауэрлифтерам и бодибилдерам.
  • Спортсменам, занимающимся кросфитом, военным.
  • Спортсменам, занимающимся единоборствами.
  • Бегунам, велосипедистам, футболистам, хоккеистам.


Как работает Бета-аланин?

Бета-аланин усиливает синтез карнозина в организме.

Карнозин – это дипептид, который содержится в обоих типах мышечных волокон, однако намного больше его можно найти во втором типе волокон, которые задействуются во время высокоинтенсивных силовых тренировок и более подвержены росту после нагрузок.

Исследование Hoffman J. R. в 2014 году на солдатах показало, что 4-х недельный курс приема не оказывал влияния на умственную деятельность, однако повышал силовую выносливость, скорость прицеливания и меткость стрельбы.

Как работает Карнозин?

Карнозин влияет на работу мышц несколькими способами. Однако наиболее изученная его функция заключается в его возможности быть межклеточным буфером. Карнозин помогает стабилизировать pH в мышцах, нейтрализуя ионы водорода, которые высвобождаются в ускоренном режиме в результате тренировок.

Данный процесс очень важен, т.к. мышцы работают эффективно лишь при определенном pH и без буферных систем, стабилизирующих его уровень, их продуктивность значительно падает.

Насколько увеличивается уровень карнозина в мышцах во время приема Бета-Аланина?

Согласно исследованиям, употребление Бета-аланина в течение 4 недель позволяет увеличить концентрацию карнозина на 42-65%. А употребление в течение 10-12 недель позволят поднять этот уровень до 80%.

Почему нельзя просто принимать карнозин вместо бета-аланина?

Если вы решите принимать именно карнозин, то большая его часть разрушится в пищеварительном тракте и превратится в бета-аланин и гистидин. Часть пройдет через пищеварительный тракт , однако будет полностью разрушена в крови энзимом под названием карнозиназа.

Также только 40% карнозина, который вы приняли, содержит в себе бета-аланин, что делает карнозин неэффективной и невыгодной добавкой по сравнению с бета-аланином.

Сколько Бета-аланина нужно в день?

Исследования показывают, что необходимо от 4 до 7 грамм бета-аланина в день, чтобы значительно поднять уровень карнозина в мышцах и увеличить производительность. Также рекомендуется делать фазу загрузки с повышенными дозировками в течение первых двух недель приема.

Применение бета-аланина:

для достижения буферных функций (накопления)

2.5г (0/5 чайной ложки) - с утра после завтрака
2.5г (0/5 чайной ложки) - за 20-30 минут до тренировки

Что за покалывание я чувствую, когда впервые принимаю бета-аланин?

Это покалывание, которое научно называется «паратезия», обусловлено тем, что бета-аланин связывается с рецепторами нервов, активизируя их и заставляя их «разряжаться». Многие из этих нервов находятся под кожей, что и вызывает чувство покалывания. Это ощущение начинается примерно через 15-20 минут после приема бета-аланина и обычно продолжается в течение 1-1,5 часов.

Интенсивность изменяется в зависимости от дозировки, индивидуальной чувствительности и, возможно, от возбудителя каналов Са2+ , такого как кофеин. Это ощущение, хотя обычно и приятное, часто спадает в течение нескольких недель непрерывного использования. Углеводы / некоторые продукты питания также могут вызвать эффект покалывания при приеме бета-аланина.

Если вы не чувствуете покалывание после приема Бета аланина:

У некоторых людей покалывание не возникает вообще, даже при приеме дозы бета-аланина 4-6 г. Не беспокойтесь, если Вы относитесь к этой группе. Покалывание НЕ является признаком того, что бета-аланин работает или поглощается мышцами и превращается в карнозин. Если Вы ничего не чувствуете, не нужно беспокоиться, так как запасы карнозина всё равно увеличиваются, что неоднократно подтверждалось исследованиями.

Характеристики Бета-аланин 100г Wirud (Германия)

Вес 100г

С этим товаром смотрят

Оставить отзыв о «Бета-аланин 100г Wirud (Германия)»

Ваши знания будут оценены пользователями сайта, если Вы авторизуетесь перед написанием отзыва.
:*
:*
:
:
:
:*
:
:
Код Обновить

Мы ждем вас за покупками в торговом комплексе "Викинг" с 12.00 до 20.00 в будние дни! В субботу с 12:00 до 18:00!

08.02.2014

Мы принимаем:

Яндекс.Метрика Россия, Челябинская область, Челябинск